誰不放屁呢？這是再正常不過的現象, 但是如果在不適合的時間放屁，那便麻煩了。
比如坐電梯時放屁, 全部人被困在電梯內，走不及多尷尬。坐巴士放屁巨響一聲，被全車的人望著多尷尬。跟女朋友談情說愛時突然放屁真是尷尬，當時恨不得找個洞鑽進去。同朋友食好味的日本菜，坐在塌塌米上突然放臭屁,大家即時沖出房外逃離現塲，再好味的Sushi也倒胃口了 。
遇到這些場合時, 只好強忍著, 最好不放屁，但忍著不放屁也不是辦法，太辛苦了。是的, 要是可以不放屁便好了，就可以避免尷尬了。
世上有否生物不放屁呢？
有的, 植物不叫放屁, 但是植物也會釋放一種甲烷的氣體, 這種氣體與動物放的屁相同的。啊! 只有植物不放屁，那動物有不放屁嗎？有的，如海葵、鸚鵡、樹懶等，都是不放屁的, 比如海葵既沒有肛門，也沒有完整的消化系統，因此海葵不放屁的；還有樹懶的腸道菌群會產生大量的甲烷，這些氣體不會通過放屁排出，而是通過腸道吸收進入血液，然後通過呼吸排出體外。即使這些生物不放屁，也會排放氣體，但起碼不會有臭味。
為什麼有些屁會有臭味，有些沒有臭味呢？這是屁中所含有氣體的問題所致。那屁中有什麼氣體呢？
其實，屁的主要成分，其中包括氮氣(nitrogen)，氫氣(hydrogen)，二氧化碳(carbon dioxide)，甲烷(methane)等等，這些氣體是沒有氣味的，也不會發臭。屁中還有少量的氨氣（Ammonia），硫化氫 (hydrogen sulfide)等等，這些才是讓屁發臭的原因。那我們是否可控制飲食，以減少製造這些臭屁的氣體呢？
可以的, 平時你去吃自助餐或者火鍋的時候，吃得很飽，很多食物還沒有消化就進入腸道，腸道內的壞細菌就幫助你化解，它就去吃第二餐，化解後就成為臭氣了。
一般而言，吃得越油膩 (如肥肉、各種油炸食物）, 放出的屁便越臭。那我們須改善飲食習慣以減少放臭屁了。
你知否全美國, 一年吃掉多少個漢堡包?
美國是熱愛漢堡包的國家，美國人每年吃掉500億個漢堡包，如果我們將美國人一年吃的漢堡包排成一條直線,它會繞地球32圈。
所以需要養很多牛，而牛是反芻動物，會吃很多草，嘴裡會吐很多氣，又會放很多屁。這些氣體都含有二氧化碳，促使全球空氣暖化氣温升高。難怪現在全球暧化, 所以人如果少吃肉類，便可減少二氧化碳的排放，可保護環境地球。
放屁除了臭味, 也會發出巨響，所以使人好尷尬。放屁為什麼有的有聲音，有的是沒有聲音呢？
這個可能與屁在穿過肛門時的震動頻率、方向、強度有關我舉個例子,有個表演者在表演時,可以控制放屁的聲音。即使他表演得再出色，但這個表演者的屁太多的話，他的腸胃肯定是有問題的。
經常聽到人講笑話說, 人放出的屁是可以燃燒的, 這是真的嗎？
理論上可以。因為屁的成分有氫氣和甲烷, 都是可燃氣體。可以做一個測試: 將屁裝進一個小塑膠袋中，測試下屁是否可以燃燒呢？理論上濃度高的話應該可以燃燒的，但沒人實驗過。
而實際上, 屁進入空氣中很快被稀釋，一般不會引起燃燒。
世上有如此多的人，每個人都放屁, 空氣又不覺得特別臭, 甚麼原因呢？每個人放屁的量其實並不是很多, 一到空氣中便被稀釋掉了。
那每日放多少屁才算正常呢？
人的一天大概要放屁十幾次左右，每天釋放的廢氣大概在500毫升。但因人而言, 因為每個人的身體素質、消化系統和飲食不同不太一樣。
放屁過多是否身體出了問題嗎？
是的。過於頻繁的放屁，或是連環屁，又是臭屁，可能是腸胃不良所至。
- 腸道內的好壞菌分佈不平衡，壞菌過度繁殖增加，在腸道內產生氣體。
- 腸道消化能力不佳
3、食用了某些產氣食物，比如地瓜、豆子、椰菜花、乳製品、有氣的飲料等。雞蛋與肉類含有硫化氫，在分解這些物質的時候，會產生臭的氣體。
4、吃飯速度太快。如狼吞虎嚥般，便受影響。
此外，壓力大的人都會出現腸躁症的症狀，有些人服用抗生素、或是吃到細菌汙染的食物，而出現大量放屁。
放屁不同的臭味與身體健康有關係嗎？
肯定有關係。透過屁味來察覺身體異狀。屁味帶有臭魚腥味：可能是消化道出血。屁味帶有臭雞蛋味，可能吃太多肉類, 蛋白質。
中醫對放屁多、臭氣是如何診斷的？
中醫稱放屁為「矢氣」，矢氣可能是由下列問題所致。濕熱；脾胃虛弱；3.宿食停滯；肝鬱氣滯。
前面我們說了經常放屁、放臭屁可能與身體健康有關係，那不放屁又是怎麼回事？與健康有關係嗎？
通過放屁的頻率與味道可以判斷我們腸胃道的健康狀況，所以放屁是我們腸胃的晴雨錶。屁多要出事，屁臭可能是壞事，但無屁也未必是好事。
那到底有否放香屁的人呢？
有的, 天下的父母愛鍚自己的寶寶，那有嫌棄寶寶放的屁呢，對於自己至爱至親的人，屁都是香的，這是發於內心的愛，不是嗎？除了以上的原因, 剛出生的寶寶腸胃功能還沒有健全，加上吃乳奶等原因，放出來的屁一般不會很臭。
運動對放屁有好處嗎？
当然。在運動中，身體的血液加速，新陳代謝也加快，幫助身體排出多餘的氣體。
原來放屁有這麼多的學問。那應如何減少放臭屁?
我建議現有8 種減少放屁的方法:
- 少量多餐
- 慢慢嚼食，不要食太急，也不要狼吞虎嚥, 有些人吃得太急便產生很多氣體。
- 避免吃難消化及產氣的食物, 如糯米, 煎炸及有氣的飲品令到腸胃不舒服。
- 補充益生菌，增加健康的腸菌, 有助改善便秘。
- 避免食肥腻過油的食物, 例如食過多的肥牛,肥肉,五花腩,而不去吃蔬菜的食物, 便對腸胃不好。
6.如經常腹脹「一肚氣」建議按壓以下3 個穴位，有助改善腸胃氣道的問題。天樞穴，功效：適合腹脹屁多人士。足三裡穴，功效：有利促進胃腸功能。內關穴，功效：改善胃腸不適、胃脹、打嗝等。
7．此外, 可用二隻手, 順時針按摩腹部，大概做 10分鐘，有助大腸蠕動，尤其適合便秘及屁多的人。
8. 我們還可以喝各種保健茶來改善，比如陳皮普洱茶、玫瑰花山楂茶等。
以上這 8 種方法，大家可以 DIY 自己做的。大家可以試做下.世上只有你的至親至爱，家人，父母, 他們應該是不會介意你的屁味，只會體諒及關心你的健康。
如有任何諮詢, 歡迎聯絡我們+852 97451018
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