Before dismissing this as mere mumbo jumbo, let’s explore the science: our planet acts like a giant battery, brimming with negative electrons from lightning, solar radiation, and the molten core. Our bodies conduct them effectively!

Why care about electrons? They combat free radicals—unstable molecules that cause oxidative stress and inflammation in our bodies. The Earth’s electrons act as natural antioxidants, neutralizing these troublemakers and potentially reducing inflammation and cellular damage.

在現代生活中，人們通常被包裹在絕緣材料中，例如橡膠鞋、塑膠底的鞋子、混凝土地面等，這些材料阻斷了我們與地球直接接觸的機會。由於缺乏與大地的直接連接，我們無法有效地吸收地球的負電荷能量，導致體內自由基的累積。

地球表面具有負電荷，可以與人體中的自由基（帶有正電荷）產生相互作用，透過與地球直接接觸，例如在大自然中行走、接觸土壤、海灘、草地、沙地、泥土、岩石，可以吸收地球提供的負電荷，有助於中和過多的正電荷，減少自由基的積累，從而減少氧化壓力和發炎反應、改善睡眠、緩解疼痛、降低心血管風險和促進身心健康。

由於人的身體​​是一個導體，所以常會吸收靜電，當人體靜電積存過多，又沒有地方可「放電」時，靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而乾擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。

人們應常與大地有“肌膚之親”，將靜電釋放到大地中去，赤足行走或赤腳坐在、躺在草地上，不僅會感到特別舒服和清爽，而且可以驅除因體內積存靜電過多而導致的不良症狀，所以，盡量多“接地氣”，應成為我們日常保健的最佳妙方。