遠離抑鬱症，與心靈相約，與健康同行 - SAMUEL SIT

遠離抑鬱症，與心靈相約，與健康同行

抑鬱症（depression）是一種常見的情緒病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型，屬於精神科（psychiatric department）的範疇。其主要特徵包括持續（兩周或以上）的情緒低落、消極、悲觀、暴躁、焦慮、孤僻等，對平時喜愛的事物失去興趣或動力，和思想變得負面等。 這些徵狀會影響患者的生活，例如工作、學業和社交等，嚴重時更可能會有自殺的風險。

迄今，抑鬱症的病因並不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。任何人都有可能患上抑鬱症，但成因各有異同，歸納可分為：生理因素、心理因素、環境因素和遺傳因素。

治療抑鬱症的種類概述如下（可以單獨使用，也可以結合治療）。

1. 服用抗抑鬱藥的藥物治療。比如三環抗抑鬱藥(TCA)和選擇性血清素再攝取抑制劑(SSRI)或鎮靜劑。不過藥物治療一般會有副作用，請遵醫囑。

2. 心理治療，包括較常採用的治療方法以認知行為心理治療法(Cognitive Behavior Therapy或簡稱CBT) 和心理分析法(Psychoanalytic Therapy或Psycho-dynamic Analysis)為主。

心理治療主要是透過改變病人的負面思想及行為模式，令病人可以更客觀及有科學根據地改善自己的情緒問題。醫務人員會透過這類治療，為病人提供適當的支援及協助，從而找出病發的誘因。按個別病情而定，有需要時，病人需服用藥物以配合心理治療，使療程更有成效。

3. 物理治療，包括生物磁能療法（Biomagnetic Pair Therapy）。它是一種綠色健康冶療, 自然及全面性, 不用吃藥, 不用注射藥物, 沒有副作用, 提昇免疫力, 調整及平衡身體的酸鹼PH值, 以達自療及健康的作用。

4. 腦電盪治療（ECT）。對於嚴重抑鬱的病人，如果經過藥物和心理治療後仍成效不大，在適合病人的情況下，醫生可能會建議使用腦電盪治療。藉著微量電流通過腦部，改善腦部的新陳代謝平衡，達至改善精神症狀的效果。療程需視乎個別病情而定。

心理治療和社會支援系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

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