糖尿病的血糖標準值及防治

糖尿病的血糖標準值及防治

糖尿病（diabetes mellitus，DM）是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

以下是血糖標準值對照表。

糖尿病的治療包括藥物治療，胰島素治療和運動治療及飲食治療四個方面，藥物治療主要是服用磺脲類藥物、雙胍類降糖藥、α葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑及格列奈類胰島素促分泌劑等，但要遵醫囑服用。胰島素治療分1型糖尿病和2型糖尿病。胰島素治療的最大不良反應為低血糖。

肥胖及不良飲食是患上糖尿病的兩大風險因素。要預防病發和改善病情，謹記身體攝入的糖分是有上限的，所以要控制飲食中的碳水化合物，即澱粉和糖類。此外還要低脂防止肥胖。高纖維素能穩定血糖，建議午餐和晚餐進食一些蔬菜、瓜類和菇類菜蔬。適當吃些含糖較少的水果，比如牛油果（Persea americana Mill）就是很好的食物，它能降低膽固醇，減少糖尿病的併發症，減少高血壓、癌症風險等。

控制體重適當做些運動也是必要的，對預防和減輕糖尿病很有好處。

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