難道是自律神經失調嗎? - SAMUEL SIT

當你感覺渾身不對勁, 或是從頭到尾都不舒服；又好像有很多不同的症狀, 但是又沒有典型的病情, 有時無法準確說出哪裡不舒服，這時候你就去看西醫, 把你的症狀一一告訴醫生。醫生就根據你的症狀, 開出不同的藥物。之後吃了藥物一段時間, 又好像有好一點, 但沒多久, 又是覺得同樣的不舒服。所以你就改去看中醫, 中醫不是說你『虛』, 就是說你『火』, 然後開出中藥給你服食。中藥服食了一個星期, 也沒有明顯的好轉。你決定再去醫院檢查身體, 之後醫院給你一個報告說: 你沒有檢查出什麼大毛病, 身體一切都正常。

結果, 只能『頭痛醫頭, 腳痛醫腳』。藥物越吃越多, 病情沒有得到好轉, 反而隨著病情演變, 開始產生症狀轉移。藥物也越吃越多, 看醫生的費用花了不少。本來身體沒什麼大病, 結果現在變成另一種病情。

現代的人, 生活節奏緊湊, 很容易出現頭痛, 失眠, 緊張, 焦慮, 憂鬱, 心悸, 頭暈, 無法集中精神, 便秘或腸胃不好等問題，嚴重的還會出現口臭, 多汗, 手腳冰冷, 胸悶以及有耳鳴, 導致體重失控, 或是長期疲勞。這個時候。你就要瞭解一下, 是不是自律神經出了什麼問題呢？

自律神經 (Autonomic Nervous System ) 是一套很奇妙的神經系統。雖然不受大腦意志力的控制, 但卻容易受到情緒影響。如果情緒緊張或是休息不夠, 自律神經就會傳遞錯誤訊息給身體上的器官, 導致器官做出不平衡的生理反應，因而出現種種不同的癥狀。譬如說: 我們面對長期壓力又無法紓解的時候, 體內的可體松 (Cortisone) 就會增加分泌，而自律神經調節受到影響, 失去平衡, 就會出現『失眠』癥狀。

自律神經失調, 癥狀因人而異。

當自律神經系統無法因應身體狀況來相互調節時,就會造成是自律神經失調。所謂自律神經失調的其中一個特徵就是『癥狀繁多』。基本上症狀可以分成 (1) 精神方面, (2) 身體某些部位或是(3)全身。

根據我的經驗, 病人來問診時, 都要求填寫上自己身體的症狀。如果寫下多種不同的症狀, 再加上了解你的生活及睡眠習慣, 又或是缺少運動習慣的病人, 在此情況, 很有可能會懷疑你是否得到自律神經失調。

如果你不確定自己是不是有自律神經失調？不妨拿張紙出來, 將自己的症狀, 或是那裡不舒服, 詳細寫出來。或者你還有任何疑問, 歡迎你來電查詢。

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